Société. Santé mentale des hommes : en novembre, briser le silence

Une moustache qui pousse pendant tout le mois de novembre : c'est le signe de ralliement de Movember, un mouvement né en Australie en 2003 et devenu mondial. Au départ consacrée aux cancers masculins, la campagne met aussi l'accent sur la santé mentale des hommes et la prévention du suicide.

Des chiffres qui interpellent

En France, selon une étude de la Drees publiée en janvier 2026, le taux de suicide est de 21,2 pour 100 000 chez les hommes, contre 6,5 chez les femmes, soit environ trois fois plus. Les hommes représentent 76 % des décès par suicide de l'échantillon étudié. L'étude montre aussi que le risque est deux fois plus élevé chez les personnes les plus modestes.

Autre constat : les hommes demandent moins d'aide. D'après le Baromètre de Santé publique France, 39 % des hommes atteints d'un trouble anxieux généralisé n'ont eu recours à aucun soin en lien avec leur santé mentale au cours de l'année, contre près de 30 % de l'ensemble des personnes concernées.

« Ça va aller » : la phrase que beaucoup d'hommes se répètent, parfois trop longtemps.

Pourquoi les hommes parlent-ils moins ?

Les raisons sont multiples. Beaucoup d'hommes ont appris, dès l'enfance, qu'il fallait « tenir », ne pas se plaindre, régler ses problèmes seul. La souffrance s'exprime alors autrement : irritabilité, colère, repli, excès de travail, d'alcool ou de prises de risque. Ces signes sont moins souvent reconnus comme une souffrance psychique, par l'entourage comme par les hommes eux-mêmes.

Les moments de rupture sont particulièrement sensibles : séparation, perte d'emploi, deuil, retraite, maladie. C'est souvent à ces moments-là que l'isolement s'installe, sans que personne ne s'en aperçoive.

Ouvrir la conversation

Movember insiste sur un message simple : demander à un ami « comment ça va, vraiment ? », et prendre le temps d'écouter la réponse. Pour soi-même, consulter n'est pas un aveu de faiblesse. En consultation, l'espace de parole permet de mettre des mots sur ce qui pèse, sans jugement, à son rythme. Beaucoup d'hommes disent après coup qu'ils auraient aimé le faire plus tôt.

Cet article a une vocation d'information. Il ne remplace ni une consultation ni un diagnostic, qui relève d'un médecin.