Chaque mois de novembre, le mouvement Movember invite les hommes à prendre soin de leur santé, y compris de leur santé mentale. Un enjeu vital : en France, le suicide est trois fois plus fréquent chez les hommes que chez les femmes.
Une colère qui éclate pour un détail, des larmes qui montent sans prévenir, une boule dans la gorge qui ne part pas. Les émotions qui débordent font peur. Elles ont pourtant presque toujours quelque chose à dire.
Pour les enfants de parents séparés, les fêtes de fin d'année riment souvent avec valises, trajets et calendrier partagé. Bien préparées, elles peuvent rester un moment heureux. Mal négociées, elles deviennent un terrain de conflit dont les enfants sont les premiers à souffrir.
Repas de famille redoutés, budget serré, solitude plus pesante qu'à l'ordinaire : pour beaucoup, la fin d'année n'a rien d'une parenthèse enchantée. Comprendre cette anxiété aide à mieux la traverser.
Qu'elle soit choisie ou subie, une séparation bouleverse tout : le quotidien, le logement, les enfants, l'image de soi. Une crise qui ressemble à un deuil, et qui demande du temps pour se transformer en nouveau départ.
Trois heures du matin, les yeux grands ouverts. Le travail, l'argent, les enfants, une phrase mal dite la veille : les pensées s'enchaînent sans qu'on puisse les arrêter. Les ruminations nocturnes sont l'une des grandes causes de nuits blanches.
Femmes, hommes, enfants : comprendre les violences, connaître ses droits et savoir où trouver de l'aide.
Après une année de quasi-stabilité, le nombre de victimes de violences conjugales enregistrées par la police et la gendarmerie a augmenté de 5 % en 2025. Derrière ce chiffre publié le 5 novembre, une réalité qui reste très largement sous-déclarée.
Chaque année en novembre, une journée nationale rappelle que le harcèlement à l'école n'est pas « une histoire entre enfants ». Les signes à connaître, les chiffres, et le numéro à retenir : le 3018.
Le ministère de l'Intérieur a publié le 15 octobre son étude annuelle sur les morts violentes au sein du couple. Derrière ces chiffres, des centaines de milliers de victimes de violences chaque année, dont une minorité seulement porte plainte.
Ils représentent environ une victime de violences conjugales sur six. Mais entre la honte, la peur de ne pas être cru et l'image de l'homme qui « doit encaisser », beaucoup d'hommes victimes se taisent.
Divorce sans juge, délai de réflexion, médiation, procédure simplifiée depuis 2021 : le droit du divorce a beaucoup changé en dix ans. Les repères essentiels pour s'y retrouver, avant de se lancer.
Contrôle du juge sur l'isolement et la contention, projet d'interdiction de la contention mécanique d'ici 2030, séances de psychologue remboursées… En quelques années, les droits des patients en santé mentale ont beaucoup évolué. Le point.
Premier Noël sans lui, sans elle. Pour les personnes endeuillées, la fin d'année est souvent l'une des périodes les plus difficiles. Il n'existe pas de recette, mais quelques repères pour traverser ces jours où l'absence se fait plus forte.
Un livre d'Hervé Dellière, psychanalyste, pour comprendre le deuil, accueillir ses émotions et retrouver progressivement un chemin vers la vie.
Et si vivre après la perte ne signifiait pas oublier, mais apprendre à aimer autrement ?
Un livre pour comprendre le deuil, accueillir ses émotions et retrouver progressivement un chemin vers la vie.
« Informer sans juger, expliquer sans diagnostiquer, et rappeler à chacun que la parole est déjà un premier soin. »— La rédaction de Zone Psy Consultation
Un premier entretien permet de faire le point, sans engagement, en cabinet à Marseille ou en visio.
En cas d'urgence : 15 (SAMU) · 3114 (prévention du suicide) · 17 (police) · 119 (enfance en danger) · 112.
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