Travail. Burn-out : 11 % des salariés en risque sévère, deux fois plus qu'avant la crise sanitaire

Trente-deux pour cent des salariés se disent à risque de burn-out, un taux stable depuis la vague précédente. Plus inquiétant : 11 % évoquent un risque de burn-out sévère, soit deux fois plus qu'avant la crise sanitaire, selon le baromètre Ipsos-BVA pour Empreinte Humaine publié le 2 juin 2026.

Ce que dit l'OMS

En 2019, l'Organisation mondiale de la santé a inscrit le burn-out dans la classification internationale des maladies, non comme une maladie mais comme un « phénomène lié au travail ». Il résulte d'un stress chronique au travail qui n'a pas été géré avec succès. Trois dimensions le caractérisent : un sentiment d'épuisement, un détachement ou un cynisme vis-à-vis de son travail, et une perte d'efficacité professionnelle.

On ne s'épuise pas de trop aimer son travail, mais de ne plus pouvoir le faire correctement.

Un engrenage silencieux

Le burn-out arrive rarement d'un coup. Pendant longtemps, la personne compense : elle travaille plus, dort moins, repousse ses besoins. Cela fonctionne, et même cela valorise. Puis les réserves s'épuisent. Beaucoup disent « je n'ai rien vu venir » : ils ont tenu par sens du devoir. Il touche souvent des personnes très engagées, que ni les moyens ni la reconnaissance ne soutiennent plus.

Ce que recommande la HAS

Pour la Haute Autorité de santé, le burn-out n'est pas une maladie caractérisée, mais un épuisement physique, émotionnel et mental lié à un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes. Elle indique qu'un arrêt de travail est le plus souvent nécessaire, sa durée étant adaptée à l'évolution et au contexte socioprofessionnel. Le médecin traitant coordonne la prise en charge, qui peut comporter des interventions psychothérapeutiques ou psychocorporelles. Un antidépresseur n'est recommandé que dans ses indications, c'est-à-dire en cas de troubles anxieux ou dépressifs. Soigner la personne sans regarder la situation de travail, c'est risquer la rechute.

Burn-out et dépression

Le burn-out est lié à une situation professionnelle, mais il peut s'accompagner d'une dépression ou d'une anxiété importantes qui nécessitent des soins propres. Seul un professionnel de santé peut faire la différence.

Cet article donne des repères généraux et ne remplace ni un avis médical ni une évaluation individuelle.

Cet article a une vocation d'information. Il ne remplace ni une consultation ni un diagnostic, qui relève d'un médecin.